مواجهة البرد والوقاية منه

يُعدّ البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، وخاصة خلال فصول الموسم البارد. يمكن أن تظهر أعراضه في صداع و خمول. للوقاية من البرد، يوصى بارتداء ثياب ثقيلة, وتجنب الأطعمة المبردة والخروج إ�